ダイエットってか体力づくり

なんか周りの人達がダイエット始めたみたいなんで自分も便乗してやってみようかなとｗ
ダイエットって言うより体力づくりかな？
夏バテしないようにねｗ
コンサートに行くと結構体を動かしたりするけど、なにもないと特に体も動かさないしｗ
もともと、参戦がなくなったら週末は運動しようかなって思ってたんでちょうど良いと言えばちょうど良かったｗ
１人でやってると寂しいですからねｗ一緒に運動するわけじゃないけど、みんなもやってるとなんかやる気でますよね？ｗ
とりあえず、姉貴がどこかから持ってきた「ビリーズブートキャンプ」をやってみたんですがこれがなかなかキツイ！ｗ
夜勤やって帰ってくるとこれの通販の番組やってて、何回も見たことあったんですが、予想以上にキツイｗ
５０分ぐらい動きっぱなしですからねｗ
一週間で効果が出るってのが売りらしいけど、これなら効果が出るなと納得。
とにかくビリーさんに負けないように頑張りたいと思います！
打倒ビリー・ブランクス５１歳！
てかこの人には勝てそうもないなｗ